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      秋季怎么正確洗臉?秋季洗臉用冷水好還是熱水好?

      作者:廣東菲塔赫醫藥生物科技有限公司時間:2024-01-11 查閱:312

      1、冷水洗臉:可以提高皮膚抵抗力。從中醫的角度來看,秋季適當冷凍是有好處的,用冷水洗臉可以增強皮膚的抵抗力,降低冬季凍瘡的發生率。而且,用冷水可以驟然收緊毛孔,改善面部血液循環。另外,從預防感冒的角度來看,經常用冷水洗臉,可以鍛煉人的耐寒能力,有不同程度的預防感冒的作用。值得注意的是,用冷水洗臉的水溫也不能太低。最好在10℃左右。但是長期用冷水洗臉會導致皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,導致皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰,不利于皮膚滋養。特別是油性皮膚,長時間用冷水洗臉,不僅不能達到美容的效果,還容易引起痤瘡等皮膚病,影響美容。

      2、溫水洗臉:對皮膚有鎮靜的作用。最護膚的水溫應在34℃左右,略高于皮膚溫度,但低于體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水不僅能清潔皮膚,皮膚有鎮靜的作用,有利于皮膚的休息和消除疲勞,對皮膚沒有傷害。對于油性皮膚的人來說,其實最合適的就是用溫水,不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫,應該控制在40℃左右,以人體感覺舒適為佳。水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。

      3、冷熱交替的洗臉方法:有助于去除黑發。黑頭是愛美者最討厭的東西,去除黑頭有低成本的方法,用冷熱交替法洗臉。方法很簡單:先用稍有點燙手的熱水浸濕毛巾,再將毛巾輕輕敷在臉上,兩三分鐘后拿掉毛巾,這樣可以促進臉部的血液循環,也是為了讓毛孔打開。然后打一盆冷水,憋氣,將臉浸到水里,用手指輕輕地按摩臉部,洗出毛孔里的油脂和污垢,長期堅持的話還能去除黑頭。                

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